{"id":41805,"date":"2017-12-22T00:00:00","date_gmt":"2017-12-21T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gondola-medical.com\/news\/exercice-haute-intensite-peut-ralentir-symptomes-moteurs-parkinson\/"},"modified":"2024-01-30T18:02:15","modified_gmt":"2024-01-30T17:02:15","slug":"exercice-haute-intensite-peut-ralentir-symptomes-moteurs-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/news\/exercice-haute-intensite-peut-ralentir-symptomes-moteurs-parkinson\/","title":{"rendered":"L’exercice r\u00e9gulier de haute intensit\u00e9 peut ralentir les sympt\u00f4mes moteurs de la maladie de Parkinson."},"content":{"rendered":"

La maladie de Parkinson est un trouble neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratif du syst\u00e8me moteur caract\u00e9ris\u00e9 par des tremblements incontr\u00f4l\u00e9s dans diff\u00e9rentes parties du corps<\/strong>, notamment les bras et les jambes, ainsi qu’une mauvaise coordination et \u00e9quilibre des mouvements.<\/p>\n

Aux \u00c9tats-Unis, environ 1 million de personnes vivent avec la maladie de Parkinson et environ 60 000 nouveaux cas sont diagnostiqu\u00e9s chaque ann\u00e9e, selon les donn\u00e9es de la Biblioth\u00e8que nationale de m\u00e9decine des \u00c9tats-Unis des National Institutes of Health (NIH).<\/p>\n

SPARX (\u00c9tude sur la Maladie de Parkinson et l’Exercice)<\/h2>\n

Un essai clinique de phase II, appel\u00e9 \u00c9tude sur la Maladie de Parkinson (SPARX)<\/strong>, a \u00e9t\u00e9 r\u00e9cemment men\u00e9 par des chercheurs de l’\u00c9cole de M\u00e9decine Feinberg de l’Universit\u00e9 Northwestern<\/a> \u00e0 Chicago, IL, et de l’Universit\u00e9 du Colorado \u00e0 Denver.<\/p>\n

Leurs d\u00e9couvertes sugg\u00e8rent que l’exercice physique de haute intensit\u00e9 est b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson en phase initiale, car il peut retarder la progression des sympt\u00f4mes li\u00e9s aux capacit\u00e9s motrices.<\/p>\n

Si vous souffrez de la maladie de Parkinson et souhaitez retarder la progression des sympt\u00f4mes, vous devez vous exercer trois fois par semaine \u00e0 une fr\u00e9quence cardiaque entre 80 % et 85 % du maximum. C’est aussi simple que \u00e7a.<\/p><\/blockquote>\n

L’auteur principal de l’\u00e9tude est le Dr Daniel Corcos<\/strong>, \u00c9cole de M\u00e9decine Feinberg de l’Universit\u00e9 Northwestern<\/strong>, et les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans JAMA Neurology<\/strong>.<\/p>\n

L’intervention pr\u00e9coce peut retarder les sympt\u00f4mes<\/h2>\n

Les auteurs citent des recherches ant\u00e9rieures qui ont montr\u00e9 que les m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour traiter la maladie de Parkinson tendent \u00e0 \u00eatre moins efficaces avec le temps et exposent les personnes \u00e0 des effets secondaires.<\/p>\n

Pour cette raison, disent-ils, il est important d’identifier des traitements alternatifs efficaces qui n’impliquent pas l’administration de m\u00e9dicaments.<\/p>\n

Dans la phase II de l’essai clinique randomis\u00e9 actuel, le Dr Corcos<\/strong> et son \u00e9quipe ont travaill\u00e9 avec 128 participants \u00e2g\u00e9s de 40 \u00e0 80 ans.<\/p>\n

Les participants ont \u00e9t\u00e9 recrut\u00e9s aupr\u00e8s de diverses institutions et centres m\u00e9dicaux dans trois \u00c9tats (Colorado, Illinois et Pennsylvanie).<\/p>\n

Qui a particip\u00e9 \u00e0 l’\u00e9tude<\/h2>\n

Les institutions comprenaient l’Universit\u00e9 Northwestern \u00e0 Chicago, IL, le Centre M\u00e9dical de l’Universit\u00e9 Rush \u00e0 Chicago, IL, l’Universit\u00e9 du Colorado \u00e0 Denver et l’Universit\u00e9 de Pittsburgh en Pennsylvanie.<\/p>\n

Tous les participants \u00e9taient encore aux premiers stades de la maladie de Parkinson et ne prenaient pas de m\u00e9dicaments pour les sympt\u00f4mes de cette maladie lors de l’\u00e9tude, comme le sugg\u00e8re le Dr Corcos :<\/p>\n

Plus t\u00f4t vous intervenez dans la maladie, plus vous \u00eates susceptible de pr\u00e9venir la progression de la maladie.<\/p><\/blockquote>\n

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Comment l’activit\u00e9 physique affecte-t-elle l’\u00e9volution de la maladie de Parkinson ?<\/h2>\n

Le processus a compar\u00e9 les effets de l’exercice mod\u00e9r\u00e9 et de haute intensit\u00e9. Plus sp\u00e9cifiquement, il a \u00e9tudi\u00e9 les effets d’une routine d’activit\u00e9 physique sur la progression des sympt\u00f4mes de la maladie. Les chercheurs ont \u00e9galement examin\u00e9 la s\u00e9curit\u00e9 de l’exercice aux premiers stades de la maladie de Parkinson.<\/p>\n

Tous les participants ont d\u00fb s’exercer 3 fois par jour pendant 6 mois<\/strong><\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 demand\u00e9 aux participants de s’exercer trois fois par semaine pendant une p\u00e9riode de 6 mois \u00e0 un niveau mod\u00e9r\u00e9 (caract\u00e9ris\u00e9 par une fr\u00e9quence cardiaque maximale de 60-65 %) ou \u00e0 haute intensit\u00e9 (d\u00e9finie comme une fr\u00e9quence cardiaque maximale de 80-85 %). Tous les participants se sont exerc\u00e9s sur un tapis roulant.<\/p>\n

Pour la coh\u00e9rence, les scientifiques ont \u00e9galement fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un groupe t\u00e9moin qui ne pratiquait pas d’exercice physique.<\/p>\n

Apr\u00e8s le programme, tous les participants ont \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9s sur une \u00e9chelle pertinente de 0 \u00e0 108, mesurant la gravit\u00e9 de leurs sympt\u00f4mes. Des scores plus \u00e9lev\u00e9s indiquaient des manifestations plus s\u00e9v\u00e8res de la maladie.<\/p>\n

Que r\u00e9v\u00e8le l’\u00e9tude apr\u00e8s seulement 6 mois ?<\/h2>\n

Avant le d\u00e9but de l’essai, tous avaient un score d’environ 20. Cependant, les r\u00e9sultats diff\u00e9raient apr\u00e8s la p\u00e9riode de 6 mois, et les diff\u00e9rences \u00e9taient dict\u00e9es par l’intensit\u00e9 des entra\u00eenements des participants.<\/p>\n

Alors que les participants engag\u00e9s dans des exercices de haute intensit\u00e9 ont continu\u00e9 \u00e0 marquer environ 20 sur l’\u00e9chelle de gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes, ceux qui avaient pratiqu\u00e9 l’exercice de mod\u00e9r\u00e9e intensit\u00e9 ont montr\u00e9 des sympt\u00f4mes aggrav\u00e9s et ont obtenu 1,5 point de plus.<\/p>\n

Pendant ce temps, ceux qui n’avaient pas fait d’exercice ont marqu\u00e9 trois points de plus, indiquant une aggravation encore plus aigu\u00eb des sympt\u00f4mes.<\/p>\n

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L’exercice de haute intensit\u00e9 plus efficace<\/h2>\n

Selon les chercheurs, la diff\u00e9rence de trois points sugg\u00e8re une disparit\u00e9 significative en termes de qualit\u00e9 de vie. Puisque l’exercice de haute intensit\u00e9 semblait contr\u00f4ler le d\u00e9veloppement des sympt\u00f4mes moteurs, l’activit\u00e9 physique n\u00e9cessite des recherches suppl\u00e9mentaires en tant que traitement potentiel pour la maladie de Parkinson. Le Dr Corcos d\u00e9clare :<\/p>\n

Nous avons retard\u00e9 l’aggravation des sympt\u00f4mes pendant 6 mois, mais savoir si nous pouvons pr\u00e9venir une progression de plus de 6 mois n\u00e9cessite des \u00e9tudes suppl\u00e9mentaires.<\/p><\/blockquote>\n

L’exercice de haute intensit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des exercices gradu\u00e9s supervis\u00e9s par des cardiologues, qui ont surveill\u00e9 combien le r\u00e9gime \u00e9tait stressant pour le c\u0153ur des participants.<\/p>\n

\u00ab L’exercice est une m\u00e9decine \u00bb<\/h2>\n

Les chercheurs reconnaissent que leur \u00e9tude avait certaines limitations, en particulier le fait que le seul type d’exercice \u00e9tudi\u00e9 \u00e9tait l’entra\u00eenement sur tapis roulant. Cela signifie que les avantages potentiels d’autres types d’exercice restent inconnus.<\/p>\n

Cependant, ils soulignent que le nombre \u00e9lev\u00e9 de participants et la longue p\u00e9riode pendant laquelle ils ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s renforcent la validit\u00e9 des r\u00e9sultats. Le Dr Corcos explique que la plupart des \u00e9tudes sur la maladie de Parkinson ont moins de participants et ne d\u00e9passent pas 12 semaines.<\/p>\n

Nous leur avons donn\u00e9 [aux participants] une formation ad\u00e9quate, il ne s’agit pas d’un simple \u00e9tirement \u00bb, dit-il. \u00ab C’est de haute intensit\u00e9, c’est une partie de l’id\u00e9e que l’exercice est une m\u00e9decine.<\/p><\/blockquote>\n

Premi\u00e8re \u00e9tude sur les avantages de l’activit\u00e9 physique prenant en compte diff\u00e9rentes intensit\u00e9s d’entra\u00eenement<\/h2>\n

Des \u00e9tudes existantes avaient d\u00e9j\u00e0 trouv\u00e9 que l’exercice \u00e9tait b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, mais c’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que les effets de diff\u00e9rentes intensit\u00e9s \u00e9taient pris en compte dans la recherche. Le Dr Codrin Lungu, directeur du programme \u00e0 l’Institut national des troubles neurologiques et des AVC, commente :<\/p>\n

Plusieurs lignes de preuves indiquent un effet b\u00e9n\u00e9fique de l’exercice dans la maladie de Parkinson. Cependant, il n’est pas clair quel type d’exercice est le plus efficace : le processus SPARX cherche \u00e0 aborder rigoureusement cette question, les r\u00e9sultats sont int\u00e9ressants et justifient une exploration plus approfondie des r\u00e9gimes d’entra\u00eenement optimaux pour la maladie de Parkinson.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La maladie de Parkinson est un trouble neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratif du syst\u00e8me moteur caract\u00e9ris\u00e9 par des tremblements incontr\u00f4l\u00e9s dans diverses parties du corps, en particulier les bras et les jambes, ainsi qu’un mauvais \u00e9quilibre et coordination des mouvements.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":41156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mbp_gutenberg_autopost":false,"_pgmb_is_evergreen":true,"_pgmb_ap_template_id":0,"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-41805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parkinson-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41805"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41807,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41805\/revisions\/41807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}