{"id":30087,"date":"2018-03-02T00:00:00","date_gmt":"2018-03-01T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gondola-medical.com\/news\/sport-per-chi-soffre-di-parkinson\/"},"modified":"2024-01-31T11:03:47","modified_gmt":"2024-01-31T10:03:47","slug":"sport-per-chi-soffre-di-parkinson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vecchio.gondola-medical.com\/it\/news\/sport-per-chi-soffre-di-parkinson\/","title":{"rendered":"Quali sono gli sport maggiormente consigliati per chi soffre di Parkinson?"},"content":{"rendered":"

Il Parkinson<\/a> \u00e8 una malattia neurodegenerativa<\/strong> caratterizzata dallo sviluppo progressivo di una serie di disordini del movimento che si ripercuotono con un forte impatto sulla qualit\u00e0 di vita dei pazienti \u2013 In particolare: lentezza generalizzata dei movimenti , problemi d\u2019equilibrio e blocchi nel cammino.<\/p>\n

Nonostante, ad oggi, non esista ancora una cura<\/strong><\/a> in grado di arrestare la progressione della Malattia, medici e riabilitatori raccomandano ai pazienti uno stile di vita sano e attivo (in associazione alle tradizionali terapie farmacologiche) per migliorare la gestione di alcuni sintomi specifici.<\/p>\n

I benefici dell\u2019attivit\u00e0 fisica sui sintomi del Parkinson<\/h2>\n

Se eseguita con costanza, l\u2019attivit\u00e0 sportiva pu\u00f2 dare benefici sorprendenti,\u00a0come dimostrato da recenti studi scientifici e dal crescente interesse da parte di medici e terapisti nell\u2019organizzare iniziative mirate a indirizzare<\/a> i pazienti verso uno stile di vita pi\u00f9 attivo.<\/p>\n

Fare attivit\u00e0 fisica \u00e8 importante per i pazienti parkinsoniani,\u00a0come sottolineato dal dottor. Alfredo Berardelli, Presidente della Fondazione LIMPE per il Parkinson Onlus<\/strong><\/a>\u00a0e neurologo della Sapienza Universit\u00e0 di Roma:<\/p>\n

\u00abNella prima fase della malattia, chi gi\u00e0 praticava dello sport, \u00e8 invitato a continuare a farlo. In una fase avanzata, \u00e8 necessaria una riabilitazione specifica che agisca sulla marcia e sull\u2019equilibrio\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Ma quali sono le attivit\u00e0 pi\u00f9 indicate per contrastare i sintomi motori comunemente associati alla Malattia?<\/h2>\n

In generale, qualunque esercizio che richieda la coordinazione di movimenti ampi e ritmici a si dimostra efficace nel contrastare la rigidit\u00e0<\/strong>, uno dei primi sintomi motori a comparire nello sviluppo della Malattia. Per questo, ben vengano le classi di danza, ginnastica dolce, tai-chi, yoga e pilates. <\/strong>Tutti questi sport, oltre a rafforzare la muscolatura e aumentare la coordinazione, influiscono positivamente anche sull\u2019equilibrio e sulla stabilit\u00e0, rendendo il paziente pi\u00f9 sicuro nei suoi movimenti quotidiano anche al di fuori della palestra.<\/p>\n

Per migliorare la resistenza<\/strong> e mantenere il cuore in allenamento, inoltre, \u00e8 possibile associare una componente di esercizio aerobico al piano di allenamento del paziente, ovviamente dopo averne valutato le individuali capacit\u00e0 motorie. Tra le tante attivit\u00e0 aerobiche che si possono svolgere senza rischi in et\u00e0 avanzata troviamo la corsa, il nuoto, il tennis ma anche delle lunghe passeggiate in compagnia<\/strong>, da consigliare soprattutto con l\u2019arrivo della bella stagione. Un numero crescente di studi dimostra gli enormi benefici che una costante attivit\u00e0 aerobica<\/strong> \u00e8 in grado di produrre sulla struttura del cervello, sul suo metabolismo e sulle funzioni cognitive, sia in individui anziani che in pazienti affetti da condizioni neurodegenerative<\/strong>.<\/p>\n

Infine, ricordiamo quanto sia importante variare l\u2019attivit\u00e0 <\/strong>introducendo esercizi sempre nuovi che vadano a stimolare la sfera cognitiva del paziente. Chi soffre di Parkinson, infatti, conosce bene la difficolt\u00e0 che la Malattia comporta nell\u2019effettuare il passaggio da un\u2019attivit\u00e0 all\u2019altra o nello svolgere due attivit\u00e0 contemporaneamente (un esercizio chiamato, in termini tecnici, dual tasking<\/strong>). Anche in questo caso, lo sport e il movimento possono aiutare a mantenere anche il cervello in allenamento, influendo positivamente sula qualit\u00e0 di vita<\/strong> del paziente.<\/p>\n